| 洛神花玫瑰茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 124克 | 洛神花玫瑰茶热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于泡澡112分钟消耗的热量...120 | |||||
洛神花玫瑰茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
洛神花（6朵）、玫瑰花（12朵）、冰糖（适量）
1/4.
准备好材料。
2/4. 洛神花，玫瑰花冲洗干净。
3/4. 所有花放入开水的茶壶，焖5分钟即可饮用。
4/4. 加入冰糖的的目的是中和酸味，酸酸甜甜很不错滴！
食材功效信息
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清热除火、益心血管、清凉降火等功效；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、活血、和血调经等功效；
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营养信息
- 洛神花玫瑰茶热量225 千卡
- 脂肪2.64 克
- 蛋白质0.96 克
- 碳水化合物75.01 克
- 钠6 毫克
- 钙215 毫克
- 铁1.48 毫克
- 钾208 毫克