| 奶汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡架 | 克 | 1080千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 450克 | 奶汤热量/卡路里1080千卡 | |||
 热量1080千卡，相当于雪鞋行走135分钟消耗的热量...480 | |||||
奶汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
棒子骨（1跟根）、鸡架（1只）
1/2. 先加半锅水 烧开 放入鸡架 骨头 紧约20分钟 打掉血水后捞出
2/2. 将骨头敲成两段 放入6斤开水煮至奶白色即可
食材功效信息
鸡架的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养胃、滋五脏之阴、清虚劳之热等功效；可与栗子、首乌、豇豆搭配；与芥末、鲍鱼、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶汤热量1080 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克