| 香脆吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 香脆吐司条热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于滑翔飞行150分钟消耗的热量...210 | |||||
香脆吐司条的做法共7个步骤
食材主料/辅料
吐司（4片）、草莓酱适量（适量）
1/7. 吐司切掉四边。用擀面杖擀薄一些。
2/7. 然后涂抹一层草莓酱。
3/7. 然后放上一片吐司，然后用面包刀切成大小适中的长条。
4/7. 然后将吐司条放入面包桶，手机wifi启动烘烤功能，大约30分钟。中间记得翻面烘烤。
5/7. 脆脆的吐司条就做好啦。
6/7. 脆脆的吐司条就做好啦。
7/7. 脆脆的吐司条就做好啦。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、强身体、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香脆吐司条热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克