| 自制桔片爽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老冰糖 | 克 | 1509千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 880克 | 自制桔片爽热量/卡路里1514千卡 | |||
 热量1514千卡，相当于建筑275分钟消耗的热量...330 | |||||
自制桔片爽的做法共6个步骤
食材主料/辅料
橘子8-10个（适量）、老冰糖（4块）、水（500克）
1/6. 橘子剥开剥成片
2/6. 剥好的桔片清洗干净
3/6. 把水烧开、冰糖放里面融化、加入桔片煮开后5-8分钟。
4/6. 关火准备装到罐子里
5/6. 准备一个罐子、洗干净。
6/6. 最后倒入罐子里面密封好哦……冷了放冰箱冷藏！想吃就到点出来吃
食材功效信息
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 自制桔片爽热量1514 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克