| 桔子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 总量 | 614克 | 桔子罐头热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡，相当于吃东西176分钟消耗的热量...90 | |||||
桔子罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桔子（四颗）、冰糖（适量）
1/4. 准备材料，桔子和冰糖
2/4. 桔子处理好，备用
3/4. 锅里放水，放入处理好的桔子，大火烧开后转小火，放入冰糖，五至十分钟关火出锅，冰却后即可食用，放入冰箱口味更佳，
4/4. 成品
食材功效信息
桔子的热量43千卡（每100克）；具有健脾和胃、消肿散毒、疏肝理气等功效；可与黑木耳搭配；与螃蟹、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桔子罐头热量264 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0 毫克
- 钾128 毫克