| 哈尔滨红肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 611克 | 哈尔滨红肠热量/卡路里1493千卡 | |||
 热量1493千卡，相当于喷射雪橇213分钟消耗的热量...420 | |||||
哈尔滨红肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（2斤）、牛肉（半斤）
1/1. 密制
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、解热毒、润肠胃等功效；可与银耳、木瓜、香芋搭配；与杏仁、鹌鹑、龟相克，同食可能会引起不适；
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强健筋骨、暖胃、化痰熄风等功效；可与芥蓝、大白菜、山楂搭配；与田螺、红螺、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 哈尔滨红肠热量1493 千卡
- 脂肪32.8 克
- 蛋白质42.07 克
- 碳水化合物1.3 克
- 钠106.1 毫克
- 钙17 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾484 毫克