| 辣炒粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 总量 | 187克 | 辣炒粉热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于打猎104分钟消耗的热量...300 | |||||
辣炒粉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
粉条（适量）、郫县豆瓣酱（适量）
1/7. 煮熟过凉水
2/7. 放油放豆瓣酱
3/7. 花椒面
4/7. 味精
5/7. 炒 放蜂蜜
6/7. 图...
7/7. 图...
食材功效信息
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有减肥、抗衰老、益气力等功效；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有有利于生长发育、预防高血压、促进肠蠕动等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣炒粉热量522 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质3.9 克
- 碳水化合物97 克
- 钠9.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾18 毫克