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炸虾片

炸虾片的热量和减肥功效

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炸虾片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
虾片204千卡407千卡6.3克17.1克
总量50炸虾片热量/卡路里204千卡
上课 热量204千卡,相当于上课113分钟消耗的热量...108

炸虾片的做法共4个步骤

食材主料/辅料

虾片(50克)、色拉油(500克)
炸虾片的做法图解1

1/4. 油锅烧至8成热。

炸虾片的做法图解2

2/4. 虾片备好。

炸虾片的做法图解3

3/4. 虾片最好一片片的放入油锅。

炸虾片的做法图解4

4/4. 虾片开花马上捞起。

食材功效信息

虾片的热量407千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

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营养信息

  • 炸虾片热量204 千卡
  • 脂肪17.1 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物65.599999 克
  • 10 毫克
  • 57 毫克
  • 2.64 毫克
  • 709 毫克

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