| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于铲东西180分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）、配料（适量）
1/8. 鸡翅洗干净 用叉子在鸡翅上戳洞 加料酒 盐 生姜粉 南德 调味 腌制1小时后翻面再再腌制一小时
2/8. 蒜头切好下油爆香 加入鸡翅 但是这样容易炸糊有苦味 后面需要捞出 也可以热油把鸡翅两面煎香 再放蒜头
3/8. 把剩下的腌料和可乐一起倒锅里 盖上盖子焖
4/8. 烧到汤干了即可 中间有翻了一次面
5/8. 盛出鸡翅摆盘 这个有一点焦了 因为放的蒜蓉没捞干净
6/8. 可乐 加白糖 加一点番茄酱（呵呵 我特别喜欢这个所以放了）加点淀粉或者面粉（要加水调芡水了再加 摆了乌龙 所以有那个一块块的 只能后面捞了）
7/8. 淋上酱汁
8/8. 大功告成
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、治感冒、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克