| 猪仔包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 红曲粉 | 克 | 24千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 总量 | 510克 | 猪仔包热量/卡路里1836千卡 | |||
 热量1836千卡，相当于打拳击153分钟消耗的热量...720 | |||||
猪仔包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（500克）、酵母（5克）、泡打粉（4克）、红曲粉（适量）、紫薯馅 加糖和练奶（适量）
1/5. 面粉混合揉好 拿一小部分加红曲粉调色
2/5. 用模具或手工捏造猪猪的鼻子和耳朵
3/5. 黑芝麻做小眼睛 萌萌的猪仔形象已经出来
4/5. 上锅蒸十几分钟关火数分钟后打开
5/5. 紫薯馅很香哦！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
