| 和饼小公鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小公鸡 | 克 | 1581千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 947克 | 和饼小公鸡热量/卡路里1581千卡 | |||
 热量1581千卡，相当于高尔夫球351分钟消耗的热量...270 | |||||
和饼小公鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小公鸡（适量）、大蒜，葱，酱，干红椒，花椒（适量）、盐，鸡精，老抽，花生油，白砂糖（适量）
1/4. 整鸡，剁小块，所有配件，调料准备齐全
2/4. 和面，揉成面团，备用
3/4. 热锅凉油葱姜蒜花椒爆香，鸡肉下锅干煸（加入自己喜欢的配菜，比如香菇），煸透，加水，没过鸡肉即可（我用的是黑腿鸡，要是鸡肉较老可以多加些水）
4/4. 揉好的面，随便切小面团，大小自己定，用手撕成小面饼，
食材功效信息
小公鸡的热量167千卡（每100克）；具有调月经、添髓、健脾胃等功效；可与首乌、冬虫夏草、豇豆搭配；与海虾、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 和饼小公鸡热量1581 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克