| 冰糖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 冰糖雪梨热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于雪地摩托160分钟消耗的热量...210 | |||||
冰糖雪梨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白梨（1个）、冰糖（适量）
1/5. 一定要这种白梨才有效果
焖烧罐先预热
2/5. 预热的同时，将白梨洗净，去皮去头，留芯切块。
3/5. 大小随意
4/5. 将预热的水倒掉，乘热把处理好的白梨放入、芯一定放进去。
5/5. 倒入开水（100度左右），盖紧盖子。晚上睡前做完，第二天起来就可以喝了。第一次开盖时加入冰糖，或是直接喝都可以
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、祛脂降压等功效；可与白果、石榴、五味子搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖雪梨热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克