蒜薹炒虾的热量和减肥功效

1/14. 材料：新鲜虾

2/14. 蒜薹（已清洗切段）、姜片

3/14. 将新鲜虾去虾须虾线清洗一下。

4/14. 捞出，待用。

5/14. 烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

6/14. 接着，下入新鲜虾，加点料酒。

7/14. 翻炒翻炒。

8/14. 然后，合入蒜薹翻炒一下。

9/14. 加适量生抽。

10/14. 加适量白糖。

11/14. 加少许盐。

12/14. 加少许鸡精。

13/14. 调味翻炒翻炒至熟，即成。