| 柚子皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 198克 | 柚子皮热量/卡路里781千卡 | |||
 热量781千卡，相当于变式平板支撑112分钟消耗的热量...420 | |||||
柚子皮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰糖（适量）、砂糖（适量）
1/4. 我是比较随意的人不讲究，所以切成大小都不一！！用盐洗掉表面的！！
2/4. 用清水+盐泡4个小时左右，再清洗多次再重复泡4个小时左右，之后清水泡过夜！！
3/4. 每一次清洗过程都要像洗衣服捏出柚子皮的苦味！！
4/4. 制造过程忘记拍了，用电饭煲这个是比较适合，先用水溶化冰糖我放了半个手掌的分量，再放柚子皮，一直搅拌，再分3.4次放砂糖，我大概放了一斤，分量取决于你的柚子茶有多小啦！成品可以直接食或者冲水喝也是不错的选择！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、清热除火等功效；可与高粱、石榴、白果搭配；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、解盐卤毒、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子皮热量781 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物199.28 克
- 钠3.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.45 毫克
- 钾3 毫克