| 榴莲老母鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 母鸡 | 克 | 1935千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 756克 | 榴莲老母鸡汤热量/卡路里1935千卡 | |||
 热量1935千卡，相当于雪地摩托553分钟消耗的热量...210 | |||||
榴莲老母鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
母鸡（一只）、榴莲肉（一两个）、榴莲囊（适量）、枸杞（适量）
1/4. 开水煮一下，把血水弄掉
2/4. 榴莲肉和囊备好，囊的作用是抑制榴莲的火，败榴莲火
3/4. 入炖锅炖熟，炖烂
4/4. 起锅十五分钟时放入枸杞，榴莲肉，榴莲囊，喜欢放盐的也可以放
食材功效信息
母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、健脾胃、温中益气等功效；可与冬瓜、豇豆、栗子搭配；与芹菜、海虾、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 榴莲老母鸡汤热量1935 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克