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南美虾

南美虾的热量和减肥功效

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南美虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
南美虾296千卡89千卡21.57克0.29克
总量333南美虾热量/卡路里296千卡
听音乐 热量296千卡,相当于听音乐296分钟消耗的热量...60

南美虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

南美虾(适量)
南美虾的做法图解1

1/1. 2016年9月16日

食材功效信息

南美虾的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有安神除烦、补肾虚、提高免疫力等功效;可与丝瓜、西兰花、火龙果搭配;与南瓜、荷兰豆、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 南美虾热量296 千卡
  • 脂肪0.29 克
  • 蛋白质21.57 克
  • 碳水化合物0.01 克
  • 165.2 毫克
  • 62 毫克
  • 1.5 毫克
  • 215 毫克

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