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小狗狗饼干

小狗狗饼干的热量和减肥功效

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小狗狗饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油502千卡717千卡0.85克81.11克
糖粉195千卡389千卡0克0克
低筋面粉460千卡354千卡9.4克1.4克
奶粉48千卡484千卡20克22.7克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
可可粉56千卡349千卡20.9克8.4克
抹茶粉20千卡246千卡4.5克1.8克
总量291小狗狗饼干热量/卡路里1297千卡
吃东西 热量1297千卡,相当于吃东西865分钟消耗的热量...90

小狗狗饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油(70克)、糖粉(50克)、室温鸡蛋半个(约25克)、香草精(小半匙)、泡打粉(小半匙)、低筋面粉(130克)、奶粉(10克)、可可粉(小半匙)、抹茶粉(1匙)
小狗狗饼干的做法图解1

1/15. 先将黄油置于室温中软化后,再加入糖粉。

小狗狗饼干的做法图解2

2/15. 将软化的黄油与糖粉用打蛋器搅匀成松发状(颜色会变成淡黄色)。

小狗狗饼干的做法图解3

3/15. 接着将打散的蛋液分二三次加入搅拌均匀。再把香草精加入搅拌均匀。

小狗狗饼干的做法图解4

4/15. 将奶粉,低筋面粉和泡打粉一起过筛加入黄油糊中。

小狗狗饼干的做法图解5

5/15. 然后用橡皮刮刀拌匀就好,千万不要过度搅拌,否则饼干不会酥脆。取出面团揉匀,不可过度揉制。

小狗狗饼干的做法图解6

6/15. 将面团分别加入抹茶粉,可可粉分成四份。70克原味面团1份,150克抹茶面团1份,15克可可粉面团2份。

小狗狗饼干的做法图解7

7/15. 取出原味面团搓成15厘米的长条,捏成上窄下宽的梯形,放在一旁备用。

小狗狗饼干的做法图解8

8/15. 将两份可可粉面团搓成15厘米的长条放在原味苗团的两边,包住保鲜膜,放冰箱冷冻20分钟。

小狗狗饼干的做法图解9

9/15. 将抹茶面团擀成15厘米乘以14厘米的方块。

小狗狗饼干的做法图解10

10/15. 取出固定好的面团,放在抹茶面团上面。

小狗狗饼干的做法图解11

11/15. 卷起,包好保鲜膜冷冻1小时。

小狗狗饼干的做法图解12

12/15. 取出切片,烤箱下上火180度预热,入烤箱。

小狗狗饼干的做法图解13

13/15. 上下火180度烤20分钟左右出炉。

小狗狗饼干的做法图解14

14/15. 烤好冷却,巧克力融化画好小狗的眼睛嘴巴。

小狗狗饼干的做法图解15

15/15. 每一只都这么可爱。

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、疗疮、滋阴等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 小狗狗饼干热量1297 千卡
  • 脂肪116.11 克
  • 蛋白质55.71 克
  • 碳水化合物332.68 克
  • 614 毫克
  • 1907 毫克
  • 2.6 毫克
  • 2296 毫克

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