| 黄独黄药子排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 黄独黄药子排骨汤热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于冲浪697分钟消耗的热量...108 | |||||
黄独黄药子排骨汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（一根）、黄独（黄药子）（2个）
1/6. 买两个黄独，削皮，洗干净。
2/6. 黄独切成方块。
3/6. 排骨洗干净，放料酒，姜，一点点醋。放进高压锅内。
4/6. 高压锅25分钟后就熟了，美味甘甜的汤啊，好喝的。
5/6. 美味的一碗汤，可以来喝啦！
6/6. 黄独排骨2016.9.25
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、生津液、补虚等功效；可与大蒜、红薯、萝卜搭配；与田螺、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄独黄药子排骨汤热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克