| 百香果蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1187克 | 百香果蜜热量/卡路里2651千卡 | |||
 热量2651千卡，相当于上下蹲663分钟消耗的热量...240 | |||||
百香果蜜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（22个）、冰糖（500克）、玻璃罐（一个）
1/3. 把新鲜的百香果洗干净，然后切开盖顶，用勺子把里面的果汁和果都放进去。前提是在罐底先放入冰糖。密封保存在冰箱就可以了
2/3. 好了，很快吧！
3/3. 百香果的作用很多，美容养颜，抗衰老的！而且维生素C的含量很多！吃的时候舀一勺兑水里面好好喝。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、提神醒脑、止痛等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、祛脂降压等功效；可与白果、石榴、五味子搭配；
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营养信息
- 百香果蜜热量2651 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克