| 彭泽蒸米粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 籼米粉 | 克 | 1029千卡 | 356千卡 | 7.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 289克 | 彭泽蒸米粑热量/卡路里1029千卡 | |||
 热量1029千卡，相当于上网686分钟消耗的热量...90 | |||||
彭泽蒸米粑的做法共6个步骤
食材主料/辅料
籼米粉（一斤）
1/6. 胡萝卜切块榨成汁，这样米粉就是粉色的啦
2/6. 肉沫
3/6. 豆角
4/6. 开水和好
5/6. 豆角粉丝肉沫下锅炒熟
6/6. 上锅蒸6分钟
食材功效信息
籼米粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾养胃、补中益气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 彭泽蒸米粑热量1029 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物81.5 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克