| 高汤蛋丝米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 260克 | 高汤蛋丝米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于思考923分钟消耗的热量...60 | |||||
高汤蛋丝米线的做法共8个步骤
食材主料/辅料
米线（适量）、蛋丝（适量）、萝卜丝（适量）、史云生高汤（适量）、香油（适量）、盐（适量）
1/8. 史支生浓醇高汤。
2/8. 史云生浓醇高汤,米线，蛋皮，萝卜。
3/8. 蛋切丝，胡萝卜切丝。
4/8. 备好的米线装碗中，加点精盐合匀，挤进史云生浓醇高汤。
5/8. 拌匀，放上红萝卜和蛋丝。
6/8. 淋上香油，吃辣椒可加点辣椒油。
7/8. 放进微波炉里加热5分钟，即可。
8/8. 加热好的米线拌匀开吃。
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、聪耳、明目等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 高汤蛋丝米线热量923 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克