| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1250克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1473千卡 | |||
 热量1473千卡，相当于骑自行车184分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、可乐（120毫升）、生姜大蒜（5克）、柠檬（一个）、白砂糖（一小勺）
1/7. 把鸡翅洗净后用刀划两道口子，用姜蒜耗油料酒酱油，两片柠檬汁腌制
2/7. 用柠檬挤出汁备用
3/7. 在柠檬汁中加入酱油耗油还有一小勺白糖做成酱汁待用
4/7. 把油热锅后鸡翅倒入锅中平摊煎至双面变金黄
5/7. 鸡翅变金黄色后倒入约半瓶可乐约120ml至盖过鸡翅
6/7. 倒入调好的酱汁中小火慢慢煎熬，快收汁时用淀粉勾芡
7/7. 收汁起锅摆盘，撒点葱花
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解疲劳、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、生津、化痰等功效；可与鸡肉、马蹄、三文鱼搭配；与山楂、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、调整胃肠道、抗氧化等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1473 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物121.28 克
- 钠56.3 毫克
- 钙131 毫克
- 铁2.72 毫克
- 钾422 毫克