| 电饼铛-煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 684克 | 电饼铛-煎鸡翅热量/卡路里1080千卡 | |||
 热量1080千卡，相当于露营432分钟消耗的热量...150 | |||||
电饼铛-煎鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、黄酒（适量）、黑胡椒调料（1包）
1/7. 鸡翅洗净血水。
2/7. 倒入适量黄酒，加入黑胡椒调料。
3/7. 腌制20分钟左右。
4/7. 电饼铛预热，刷一层食用油。
5/7. 鸡翅依次放入，盖上电饼铛。
6/7. 煎10分钟左右，即可出锅。
7/7. 香喷喷的电饼铛煎鸡翅就完成啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、散湿气、通经络等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 电饼铛-煎鸡翅热量1080 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠56 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾231 毫克