| 奶盖西瓜汁—迷迭香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 501克 | 奶盖西瓜汁—迷迭香热量/卡路里1508千卡 | |||
 热量1508千卡，相当于包装礼物1005分钟消耗的热量...90 | |||||
奶盖西瓜汁—迷迭香的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西瓜（半个）、淡奶油（1小碗）、白糖（1勺）、盐（2克）
1/7. 西瓜、淡奶油、糖、盐等备料
2/7. 用小勺挖出西瓜瓤放入碗中，去西瓜籽
3/7. 将西瓜瓤放入榨汁机中榨汁
4/7. 淡奶油中加入少许糖，用电动打蛋器打发至七成冒起小尖
5/7. 往打发后的淡奶油中加入少许盐，拌匀
6/7. 将西瓜汁倒入杯中
7/7. 加上奶盖，美美的奶盖西瓜汁开喝了！
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血痢、和中止渴、泻火除烦等功效；可与绿茶、胡萝卜、猪肉搭配；与羊排、羊骨、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 奶盖西瓜汁—迷迭香热量1508 千卡
- 脂肪97.15 克
- 蛋白质1.31 克
- 碳水化合物8.45 克
- 钠269 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.24 毫克
- 钾338 毫克