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糖水黄桃

糖水黄桃的热量和减肥功效

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糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄桃406千卡54千卡0.5克0.1克
冰糖560千卡397千卡0克0克
总量892糖水黄桃热量/卡路里966千卡
做题 热量966千卡,相当于做题537分钟消耗的热量...108

糖水黄桃的做法共2个步骤

食材主料/辅料

黄桃(适量)、冰糖(适量)
糖水黄桃的做法图解1

1/2. 黄桃洗净削皮切大块,锅里放清水,黄桃和冰糖,开大火煮开转中火煮10到15分钟。

糖水黄桃的做法图解2

2/2. 夏天可以冰镇下在吃,现在就吃温热的或自然放凉就行,连汤带果肉,好好吃!

食材功效信息

黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、提高免疫力、抗自由基等功效;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热除火、祛脂降压、养阴生津等功效;可与五味子、高粱、鸭梨搭配;

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营养信息

  • 糖水黄桃热量966 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物113.3 克
  • 2.7 毫克
  • 23 毫克
  • 1.4 毫克
  • 1 毫克

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