| 焦糖核桃咖啡慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 咖啡粉 | 克 | 25千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 咖啡粉 | 克 | 25千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 砂糖 | 克 | 39千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 咖啡粉 | 克 | 41千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 19千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 8千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 吉利丁片 | 克 | 40千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 可可粉 | 克 | 209千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 793.5克 | 焦糖核桃咖啡慕斯蛋糕热量/卡路里1803千卡 | |||

1/15. 制作咖啡蛋白餅:烤箱預熱200度 砂糖分2次加入蛋白中打發至堅挺

2/15. 加入蛋黃拌勻 篩入低筋麵粉、咖啡粉輕手拌勻

3/15. 烤盤墊油紙 將蛋白糊裝入裱花袋 擠出比慕斯圈小0.5cm的形狀(請根據自己用的慕斯圈形狀來擠)均勻撒上核桃碎 送入烤箱烤8-10分鐘 放涼備用

4/15. 制作咖啡糖水:將所有材料混合拌勻 放涼備用

5/15. 制作焦糖核桃咖啡慕斯:核桃放已預熱140度烤箱中烤約10分鐘 切小塊

6/15. 40g砂糖、15ml水放鍋中煮開(這過程不要攪拌)加入核桃塊小火煮至焦糖色(另外煮焦糖的同時在旁邊鍋中加熱100g鮮奶油至溫熱 不要沸騰 加入咖啡粉拌勻備用)

7/15. 煮至焦糖色時將溫熱的咖啡奶油分2次加入焦糖中快速攪拌均勻 煮約30秒關火倒出 稍微降溫時將提前放冰水中泡軟的吉利丁片用手擠掉吉利丁水份 放入拌勻

8/15. 另外120g鮮奶油+5g砂糖打發至6分 加入拌勻

9/15. 凖備慕斯圈 外底包上保鮮膜 置平盤中 取咖啡蛋白餅墊底 掃上咖啡糖水

10/15. 倒入慕斯餡 抹平 放冰箱冷藏約4小時凝固

11/15. 待慕斯冷藏3小時時可以制作巧克力淋面:吉利丁片泡冰水中備用 將鮮奶油、砂糖、水放鍋中煮開 加入可可粉完全攪拌拌勻 關火 冷卻至攝氏50度 將泡軟的吉利丁擠走水份加入拌勻

12/15. 過篩 待冷卻至攝氏35度

13/15. 待冷卻至攝氏35度時便可淋面

14/15. 等待期間將慕斯從冰箱取出 去掉包鮮膜 置于網架上 底部放一大盤子(接留下來的巧克力淋面用)用吹風機或火槍加熱四周脫模 將冷卻至攝氏35度的巧克力淋面淋上去(確保周圍都淋到 淋面可以反復用 直到整個蛋糕淋上為止)再送入冰箱冷藏至凝固後轉移至蛋糕盤中 擺上裝飾即可

15/15. 完成
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有清热解毒、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与黄豆、辣椒、圆生菜搭配;与田鸡、牛奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、促进伤口愈合、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
咖啡粉的热量509千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消除疲劳、活血化淤、利腰膝等功效;
咖啡粉的热量509千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有活血化淤、抗氧化、利腰膝等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、止咳、抗菌抑菌等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;