| 酸甜好滋味的番茄酱排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 酸甜好滋味的番茄酱排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于广场舞440分钟消耗的热量...180 | |||||
酸甜好滋味的番茄酱排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、番茄酱（适量）、料酒（少许）、生抽（少许）、清水（适量）、盐（少量）
1/6. 排骨浸泡半小时，去除血水洗净捞出控水（也可以焯水控干）
2/6. 锅中少许油烧热，加入排骨煸炒
3/6. 锅中少许油烧热，加入排骨煸炒
4/6. 煸炒片刻后倒入压力锅中，加少许水
5/6. 加入适量番茄酱调料
6/6. 选择炖肉功能
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、补虚等功效；可与海带、冬瓜、茄子搭配；与黄豆、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；
