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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡腿905千卡181千卡16克13克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里905千卡
转呼啦圈 热量905千卡,相当于转呼啦圈181分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡腿(500克)

1/5. 将材料准备好,鸡腿用生抽、盐、料酒腌制30分钟左右。

2/5. 起锅倒入油,倒入鸡腿,煎汁变色。

3/5. 鸡腿煎汁变色,倒入准备好的蒜、姜、辣椒,翻炒。

4/5. 倒入辅料之后,翻炒几下,就可以倒入一罐可乐了,要注意,可乐不要倒太多,刚好盖过鸡腿,加八角一个,两小勺盐。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 大火焖15钟后収汁即可出锅,放上准备好的香菜即可。

食材功效信息

鸡腿的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强筋骨、益五脏、提高免疫力等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量905 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
  • 64.4 毫克
  • 6 毫克
  • 1.5 毫克
  • 242 毫克

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