| 卡通冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰皮粉 | 克 | 1635千卡 | 327千卡 | 0.7克 | 5.1克 |
| 馅料 | 克 | 2475千卡 | 275千卡 | 9.2克 | 3.9克 |
| 总量 | 1400克 | 卡通冰皮月饼热量/卡路里4110千卡 | |||
 热量4110千卡，相当于练武术312分钟消耗的热量...790 | |||||
卡通冰皮月饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰皮粉（500克）、馅料（900克）、卡通模具（25一个克）
1/6. 冰皮粉不要一次放下去，要慢慢放，之后搅拌，表皮光滑后，放冰箱冷冻一小时以上
2/6. 馅料每包100g，分开六份
3/6. 用卡通模具的一半按压，冰皮和馅料大约是1比1的比例
4/6. 可加入少少色素粉，颜色会更好看。完成！
5/6. 榴莲味
6/6. 买了4格20个的盒子，用掉13个，批量大制作
食材功效信息
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
馅料的热量275千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 卡通冰皮月饼热量4110 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质9.9 克
- 碳水化合物119.7 克
- 钠595 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾89 毫克