| 巧克力饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1021千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 345克 | 巧克力饼干热量/卡路里1834千卡 | |||
 热量1834千卡，相当于踢键子367分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（115克）、低筋粉（200克）、可可粉（30克）、白糖（100克）、鸡蛋（1个）
1/8. 将黄油、糖、鸡蛋依次倒入容器并搅拌均匀备用
2/8. 将低筋面粉和可可粉到入另外一个容器充分搅拌。
3/8. 将搅拌后的低筋粉和可可粉过筛至搅拌好的黄油里
4/8. 将揉好的面团推平
5/8. 做出便便的轮廓的饼干
6/8. 放入烤箱上下火170℃烤15分钟
7/8. 将烤好的便便饼干画上表情
8/8. 新鲜出炉的巧克力味的屎就完成啦，客官要来一盘吗`(*∩_∩*)′
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 巧克力饼干热量1834 千卡
- 脂肪107.8 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物134.5 克
- 钠63.3 毫克
- 钙109 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾399 毫克