| 戒馋手泡茶-奇异果乐多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 总量 | 333克 | 戒馋手泡茶-奇异果乐多热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于飙车31分钟消耗的热量...360 | |||||
戒馋手泡茶-奇异果乐多的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奇异果（适量）、青柠檬（适量）、青茶（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 先精挑6大古茶上乘茶叶，与相匹配的当季水果西瓜、芒果、凤梨、青柠等融合。
2/3. 95℃恒温冲开茶叶，从洗茶、泡茶、过滤、提取一气呵成。
3/3. 辅以定量蜂蜜、冰块调制口味。一瓶女神的御用鲜茶作品才顺利“杀青”。
食材功效信息
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、安神益智、增强体质等功效；可与薏米、杏、蜂蜜搭配；与动物内脏、黄瓜、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 戒馋手泡茶-奇异果乐多热量186 千卡
- 脂肪0.56 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物14.23 克
- 钠10 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾144 毫克