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角豆饺子

角豆饺子的热量和减肥功效

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角豆饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪肉1975千卡395千卡14.6克30.8克
总量500角豆饺子热量/卡路里1975千卡
玩游戏 热量1975千卡,相当于玩游戏349分钟消耗的热量...340

角豆饺子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

角豆(500克)、猪肉(500克)
角豆饺子的做法图解1

1/4. 包好饺子煮好盛盘

角豆饺子的做法图解2

2/4. 2种酱汁我都试吃了一下

角豆饺子的做法图解3

3/4. 这种口感偏甜

角豆饺子的做法图解4

4/4. 这种口感偏咸

食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾气、补钙、润肠胃等功效;可与卷心菜、芸豆、莲藕搭配;与牛排、鲫鱼、海虾相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 角豆饺子热量1975 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
  • 57.5 毫克
  • 11 毫克
  • 2.4 毫克
  • 162 毫克

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