| 桃山月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馅料 | 克 | 927千卡 | 275千卡 | 9.2克 | 3.9克 |
| 总量 | 337克 | 桃山月饼热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于修建房屋169分钟消耗的热量...330 | |||||
桃山月饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
桃山皮（每颜色各一包，随意搭配）、馅料（月饼馅）
1/6. 把桃山皮填进自己喜欢的模具里，去掉多余的部分，然后桃山皮25克，馅料25克，皮把馅料包起来，然后放入模具中，按成形
2/6. 我的碰到水了，上面的花纹有点粘，看图
3/6. 根据自己喜好搭配颜色，我的是只有樱桃和芝士皮的，可以根据自己喜好买，还有抹茶的、紫薯的
4/6. 全部做完后，烤箱预热160度，然后10分钟烤，出炉，常温保存就可以了。
5/6. 这是我之前做的各种颜色，包装后更上档次
6/6. 烤好后的样子，出炉就被小孩吃了几个。
食材功效信息
馅料的热量275千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 桃山月饼热量927 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物51 克
- 钠526 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾89 毫克