| 西班牙柠檬啤酒Clara热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 960克 | 西班牙柠檬啤酒Clara热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于玩游戏44分钟消耗的热量...340 | |||||
西班牙柠檬啤酒Clara的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柠檬（一只）、苏打水（适量）、啤酒（一罐）、冰块（若干）
1/6. 准备食材
2/6. 切柠檬
3/6. 将切好的柠檬，冰块，苏打水置入料理机内，选择果蔬汁键运行至结束
4/6. 柠檬汁过滤
5/6. 将滤好的柠檬汁与啤酒，冰块混合.Shake shake shake 摇晃一下
6/6. 倒出混合液即可
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、化痰止咳、开胃等功效；可与羊排、鸡肉、蜂蜜搭配；与橘子、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、促进消化、帮助消化等功效；与胡萝卜、贻贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、止痒解毒、治皮炎等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 西班牙柠檬啤酒Clara热量248 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.56 克
- 碳水化合物9.75 克
- 钠26.1 毫克
- 钙110 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾238 毫克