| 韩国香辣炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 560克 | 韩国香辣炸鸡翅热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡，相当于广场舞524分钟消耗的热量...180 | |||||
韩国香辣炸鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500）、食用油（适量）、颜料（125）
1/3. 买的冰冻鸡翅膀，先解冻。并切兰花口。
2/3. 将腌料倒进去，这里是6个鸡翅膀，放入半包的样子，这个很省事，不需要自己再添加任何东西，也不会咸，味道是刚好的
3/3. 放入油锅，先大火，然后关小火，慢慢炸，怕里面不熟带血水。记得要翻面，翅尖容易糊。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、润肠等功效；
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营养信息
- 韩国香辣炸鸡翅热量1573 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克