| 雪碧青柠西柚汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 雪碧青柠西柚汁热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于买东西23分钟消耗的热量...180 | |||||
雪碧青柠西柚汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
西柚（1个）、青柠（1个）、雪碧（1瓶）、冰块（少许）
1/5. 西柚去皮取肉。
2/5. 留少许果肉，其余西柚榨汁机搅拌过滤取汁，加入蜂蜜。
3/5. 青柠切片。
4/5. 放入青柠和西柚果肉，接着加入雪碧。
5/5. 最后加入冰块，即可饮用。
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、降温、止痛等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、治虫咬、止烦躁等功效；
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营养信息
- 雪碧青柠西柚汁热量70 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克