| 可乐鸡翅豪华版姜丝版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 82千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鲜姜 | 克 | 64千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 846克 | 可乐鸡翅豪华版姜丝版热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡，相当于洗脚275分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅豪华版姜丝版的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（200克）、鲜姜（一小块）、八角（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/4. 将鸡翅洗干净沥水后切刀，上面两刀里面一刀，放入姜丝、生抽、老抽、些许鸡精和盐先腌制半小时，腌的越久越好吃，我是早晨出门前腌的下午回来才做
2/4. 锅里放入一点儿油然后放入鸡翅，正面向下，微火煎至金黄
3/4. 翻面接着煎，不要心急，不然颜色不好看，煎好后放入刚刚腌制时候的姜丝，放一个八角，淋些老抽，然后倒入可乐，立刻会出来一些沫，用小勺撇掉即可，开锅后转小火盖好盖子
4/4. 鸡翅好熟，所以有个十分钟左右就可以了，主要是看汤汁收的差不多就可以了，大火收汁即可出锅摆盘
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解疲劳、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鲜姜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、解毒、杀菌等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅豪华版姜丝版热量1099 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物22.78 克
- 钠69.7 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2.72 毫克
- 钾208 毫克