| 酱油鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 酱油鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于滑翔飞行350分钟消耗的热量...210 | |||||
酱油鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（1只）、姜，蒜，鸡精，生抽，蚝油，蜂蜜，盐（适量）
1/1. 三黄鸡一只，开肚，洗干净，沥干水，备用，姜，蒜切片，锅烧热，加入少许油，放入姜和蒜，放入鸡，然后加入少许盐，鸡精一小勺，蚝油，生抽，蜂蜜少许加入水淹过鸡，大火烧至30分钟（中间要两边翻转）待汁粘稠后，打出一大勺汁，关小火翻至汁干即可，拿出来放凉，再砍成块装进盘。
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、强壮身体、补虚损等功效；可与豇豆、首乌、茼蒿搭配；与北极虾、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱油鸡热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克