| 猪油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肉 | 克 | 1268千卡 | 507千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 250克 | 猪油热量/卡路里1268千卡 | |||
 热量1268千卡，相当于滑雪机181分钟消耗的热量...420 | |||||
猪油的做法共8个步骤
食材主料/辅料
肥肉（250克）
1/8. 去超市买炼油的肉一盒，皮少一点会更好，拿回来洗净，抄个水
2/8. 加水没过肥肉，不要太多，接着加热
3/8. 等水烧干，可以不盖盖子，水汽蒸发更快
4/8. 水干后继续加热出油
5/8. 油多了调小火继续加热
6/8. 慢慢出油，等油炸完全变黄
7/8. 差不多了，可以等冷了以后乘油，和油炸
8/8. 这是油炸，下面很好吃，猪油做汤或者拌饭都很好吃(′ε｀ )
食材功效信息
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与莲藕、银耳、菜花搭配；与首乌、雪花梨、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪油热量1268 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克