| 人见人爱 百变盆栽蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 人见人爱 百变盆栽蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于吃东西937分钟消耗的热量...90 | |||||
人见人爱 百变盆栽蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕片（适量）、淡奶油（适量）、蜜豆（适量）、奥利奥饼干碎（适量）
1/9. 淡奶油加入糖粉打发，装入裱花袋内。（比例是250ml的淡奶油加入35克的糖粉）
2/9. 按照戚风蛋糕卷的方子制作蛋糕胚，用模具压出圆形，大小根据杯子来变动
3/9. 在杯子底部放一片蛋糕片
4/9. 挤入适量的淡奶油
5/9. 再铺一层蛋糕片，挤一层淡奶油，铺一点蜜红豆
6/9. 铺一层奥利奥饼干碎，放上草莓的叶子...
7/9. 成品
8/9. 成品
9/9. 成品
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、促进代谢等功效；
蜜豆具有预防结石、解酒、预防高血压等功效；
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营养信息
- 人见人爱 百变盆栽蛋糕热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克