| 水Agua de Valencia热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 819克 | 水Agua de Valencia热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于扫地49分钟消耗的热量...180 | |||||
水Agua de Valencia的做法共8个步骤
食材主料/辅料
橙子（1只）、纯净水（适量）、冰块（若干）、白色卡瓦酒（一杯）
1/8. 准备相关食材
2/8. 橙子切片，去皮
3/8. 将处理好的橙子，冰块，纯净水置入料理机，选择果蔬汁键运行至结束
4/8. 橙汁过滤
5/8. 将滤好的橙汁与白色卡瓦酒，冰块混合
6/8. Shake shake shake摇晃一下
7/8. 倒出混合液即可
8/8. 完成
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠、促进血液循环、治疗感冒等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、止痛、治皮炎等功效；
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营养信息
- 水Agua de Valencia热量146 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.94 克
- 碳水化合物11.75 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克