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玛格丽特饼干

玛格丽特饼干的热量和减肥功效

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玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
玉米粉360千卡360千卡3.86克3.86克
总量100玛格丽特饼干热量/卡路里360千卡
砌砖 热量360千卡,相当于砌砖51分钟消耗的热量...420

玛格丽特饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

玉米粉(100克)、熟鸡蛋黄(2个)、低筋面粉(100克)、黄油(100克)、白砂糖(60克)、盐(1克)
玛格丽特饼干的做法图解1

1/10. 称取黄油,在常温下将其软化。

玛格丽特饼干的做法图解2

2/10. 在软化了的黄油中加入白砂糖和盐,用打蛋器将其打发,大概打5分钟左右。

玛格丽特饼干的做法图解3

3/10. 往打发好的黄油里筛入熟鸡蛋。

玛格丽特饼干的做法图解4

4/10. 将黄油和过筛的蛋黄搅拌均匀。

玛格丽特饼干的做法图解5

5/10. 往步骤4中加入过筛的低筋面粉和玉米粉。

玛格丽特饼干的做法图解6

6/10. 用手将黄油和低筋面粉和玉米粉揉成一团。

玛格丽特饼干的做法图解7

7/10. 用保鲜袋包好面团,放入冰箱冷藏1小时。

玛格丽特饼干的做法图解8

8/10. 取出面团后,将大面团捏成一个个小球状的小面团,放在烤盘上,大概可以放二十个。

玛格丽特饼干的做法图解9

9/10. 用大拇指肚轻轻压一下小面团,再放入烤箱烤。170度烤15分钟。

玛格丽特饼干的做法图解10

10/10. 烤好之后,饼干放凉再食用就会很松脆。

食材功效信息

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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营养信息

  • 玛格丽特饼干热量360 千卡
  • 脂肪3.86 克
  • 蛋白质3.86 克
  • 碳水化合物76.85 克
  • 5 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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