| 百香果蜂蜜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果蜂蜜饮热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于洗衣服422分钟消耗的热量...129 | |||||
百香果蜂蜜饮的做法共11个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、蜂蜜（2勺）、白开水（1杯）
1/11. 百香果从一端切开！
2/11. 把百香果用勺子把果肉挖出来放在杯子里！
3/11. 放入2勺蜂蜜！
4/11. 倒入适量的凉开水！
5/11. 搅拌均匀，一杯酸酸甜甜的百香果蜂蜜饮就做好啦！
6/11. 成品图
7/11. 成品图
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9/11. 成品图
10/11. 成品图
11/11. 成品图
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、除湿、帮助消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与鸭梨、梨、茼蒿搭配；与北豆腐、茭白、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜂蜜饮热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克