| 罗勒烤红虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 罗勒 | 克 | 99千卡 | 342千卡 | 5.76克 | 12.6克 |
| 总量 | 114克 | 罗勒烤红虾热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于手风琴63分钟消耗的热量...108 | |||||
罗勒烤红虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（适量）、海盐（适量）、罗勒（适量）
1/4. 收拾虾，剪掉虾须，虾线
2/4. 倒少许料酒，抓抓抓
3/4. 撒少许海盐，罗勒
4/4. 烤箱上下加热200度，10分钟
食材功效信息
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
罗勒的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有养颜护肤、利尿强心、促消化等功效；
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营养信息
- 罗勒烤红虾热量114 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质5.76 克
- 碳水化合物69.32 克
- 钠54 毫克
- 钙688 毫克
- 铁19.74 毫克
- 钾665 毫克