| 百香果蜂蜜水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果蜂蜜水热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于郊游227分钟消耗的热量...240 | |||||
百香果蜂蜜水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、蜂蜜（适量）、凉水（250毫升）
1/4. 先来个集体大合照!
2/4. 第1步:先放2勺蜂蜜，再倒入250ml的水，搅拌，形成一杯蜂蜜水。
3/4. 第2步:切一个百香果倒入杯子里。
4/4. 第3步:把前面做的蜂蜜水，倒入百香果里，搅拌一下。好喝的百香果蜂蜜水就做完了
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促消化、帮助消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与桑葚、雪花梨、牛奶搭配；与豆腐丝、河蟹、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜂蜜水热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克