| 没有松仁的玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 146克 | 没有松仁的玉米热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于潜泳26分钟消耗的热量...900 | |||||
没有松仁的玉米的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米粒（3个）、白砂糖（50克）
1/1. 成品图
食材功效信息
玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、延缓衰老、明目等功效；可与魔芋、山药、松子搭配；与红螺、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 没有松仁的玉米热量388 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物179.1 克
- 钠1.5 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾243 毫克