| 黄桃罐头-超简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 648千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 953千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1613克 | 黄桃罐头-超简单热量/卡路里1603千卡 | |||
 热量1603千卡，相当于拉伸运动641分钟消耗的热量...150 | |||||
黄桃罐头-超简单的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1200克）、冰糖（240克）、水（适量）
1/8. 准备材料，黄桃清洗干净去皮、冰糖称重备用……
2/8. 黄桃切块（形状任选）、放上冰糖…
3/8. 锅中加入适量水，我放的刚好过黄桃…
4/8. 大火煮开，10分钟即可关火…（建议不要煮太久，桃子太烂不好吃）
5/8. 中间打开看了看…
6/8. 晾凉装瓶……
7/8. 不错吧……
8/8. 近照…
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、祛除黑斑、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、化痰止咳等功效；可与五味子、梨、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
