| 无糖核桃饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 273克 | 无糖核桃饼热量/卡路里1547千卡 | |||
 热量1547千卡，相当于坐飞机1547分钟消耗的热量...60 | |||||
无糖核桃饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、低筋面粉（适量）、玉米油（适量）
1/4. 1
2/4. 1
3/4. 2
4/4. 3
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有健脑防老、止痒、止咳等功效；可与阿胶、猪腰、黑芝麻搭配；与山鸡、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容养颜、美容等功效；
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营养信息
- 无糖核桃饼热量1547 千卡
- 脂肪165.809999 克
- 蛋白质24.63 克
- 碳水化合物94.21 克
- 钠3.4 毫克
- 钙99 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾443 毫克