| 自制黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 自制黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于安装雨水槽161分钟消耗的热量...360 | |||||
自制黄桃罐头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄桃（两个）、冰糖（适量）
1/2. 黄桃表面的绒毛洗干净，然后用削皮器去皮，再切成块。
2/2. 放适量的水，放黄桃水滚开后，调小火煮十分钟左右，再放适量冰糖就哦了，有一股浓浓的桃味，注意不要挑软桃子，那样会煮烂的
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、生津止渴等功效；可与黑芝麻、莼菜、银杏搭配；
