| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 黄桃罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于爬泳70分钟消耗的热量...480 | |||||
黄桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
炎陵黄桃（3个）、冰糖（适量）
1/3. 炎陵黄桃削皮，切片～放适量冰糖腌个10分钟
2/3. 隔水炖10分钟，加点凉开水，不要太多，炖好黄桃会出水，喜欢吃烂一点的可以炖久一点，硬一点的就少炖点时间～喜甜就多冰糖～
3/3. 凉了后装进玻璃罐～冷藏后口感才好吃～
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、解毒等功效；可与银杏、高粱、草莓搭配；
